| Zadnje datoteke |
Ta trenutek NI nobenih datotek
|
| V Sodelovanju s |
|
|
| ezPortal by Smartor |
| Statistika |
Imamo že 1687 prijavljenih uporabnikov
Ava111-
Uporabniki so skupaj objavili že 60230 objav |
| Zadnji viden |
| Vseh Skupaj je Danes 5180 Uporabnikov obiskalo to stran :: 1 Registriranih, 0 Skritih in 5179 Gostov, 1410 v Zadnji Uri. |
| št. obiskovalcev |
Ta Plošča ima vseh obiskov skupno
22568821
od dne 20 Nov 2003 09:52, ko je začela delovati |
| Nov/a član/ica |
Ava111-
objave: 0
Pridružen/-a: 1:00, 01-Jan-1970
 |
 |
| Pero Piše - Forum o vsakdanjih debatah, ki nas spremljajo vsepovsod... |
Dobrodošli na Portalu PERO piše!
Vabimo te, da si ogledaš naš Forum, ki je namenjen temam o življenju! Govorimo predvsem o spolnosti, ki nas spremlja vseposvod in na vsakem koraku. Spremlja nas na vseh področjih, ljubezni, zmenkih, romantiki, varanju, doma, službi, itd. Spolnost je zelo pomembna, zato se znova in znova postavljajo nova vprašanja glede tega.
Registriraj se in razišči vse možnosti foruma, mogoče je odgovor na vprašanje, ki te muči že podan, če pa še ni, lahko odpreš novo temo in izmenjaš izkušnje z našimi člani! Registracija je brezplačna
Vsak član dobi tudi brezplačen BLOG.
Informativni pregled foruma je na Informacijah
Vaš Administrator! ^_^
info@povej.net
Če vam prva aktivacija vašega računa NI uspela, lahko poizkusite z ponovno aktivacijo, ki jo najdete pod PRIJAVA!
POZOR!!!! SPLETNA STRAN ZA DELOVANJE UPORABLJA PIŠKOTKE, NADALJNJE BRSKANJE PO SPLETNIH STRANEH POMENI, DA SE STRINJAŠ S SPREJETJEM PIŠKOTKA!
|
| Zadnje Teme |
» zaljubljen... nesrečno
by Ava111- on Sob 22 Avg, 2020 13:29
» ESET NOD32 Antivirus License Key
by serialkey333 on Pon 29 Jun, 2020 07:23
» Japonke
by zeeshan002 on Sre 06 Maj, 2015 07:29
» Izjava tedna , namenjena moškim predstavnikom .....
by zeeshan002 on Sre 06 Maj, 2015 07:28
» Zemlja
by dafaa45 on čet 23 Apr, 2015 10:46
» Felafel
by Babblu on Pon 20 Apr, 2015 08:19
» Peter Pan
by juston33 on Tor 31 Mar, 2015 09:01
» zakonski stan
by AliRaza08 on Pet 27 Mar, 2015 13:34
» Čokoladn biskvit ali kolači
by AliRaza08 on Pet 27 Mar, 2015 06:27
» He,he...80ta so bla leta
by Bassman on čet 26 Mar, 2015 10:23
|
| ČLANKI, OBVESTILA in NOVICE |
|
|
 Objavljeno na Sre 07 Nov, 2007 08:56 od Bassman |
 |
Stres je neizogibna posledica življenja. Kot je ugotovil Hans Seyle, človek, ki je uvedel termin stres, brez stresa ne bi bilo življenja. Živimo v času in okolju, ki cenita ali celo poveličujeta predvsem materialne dobrine. Življenje živimo prehitro in površno. Vedno se nam mudi in prepogosto si ne vzamemo dovolj časa zase. Vrženi v vrtinec življenja, kjer nas obrača na vse strani, sploh ne opazimo ali je takšno življenje tisto pravo, kar nas osrečuje in izpolnjuje.
Ko življenjski zapleti presežejo naše sposobnosti za obvladovanje okoliščin in nismo več kos vsem oviram, ki se nam postavijo na poti, se razvije STRES. Vendar stres ni vedno negativen. Zmagati na tekmovanju ali dobiti službo za katero ste se potegovali je ravno tako stresno kot izgubiti tekmo ali ne dobiti službe. Biološke reakcije, ki se ob tem sprožijo, pa so povsem drugačne. Povečan stres pomeni večjo produktivnost – a le do neke mere. In kje je naša mera, je odvisno predvsem od nas samih oziroma od vsakega posameznika. Predstavljajte si struno na violini. Prenežen pritisk bo izvabil dolgočasen, razkav zvok, premočan pa bo povzročil, da bo struna počila. Tisti pravi pritiski, pa bodo izvabili čudovite tone prijetne za uho in dušo. Kaj je torej stres in kakšni so simptomi?
Med telesne simptome stresa sodijo:
• pospešeno bitje srca
• glavoboli
• potne dlani
• prebavne motnje
• izpuščaji na koži
• občutek kratke sape
• zadrževanje vdiha
• mrzle roke
• nespečnost ali preveč spanja
• utrujenost
• slabost
• driska
• zakrčene mišice
• bolečine
Potem poznamo še čustvene simptome stresa, ki se kažejo v obliki:
• neracionalnost
• pomanjkanje odločnosti
• izguba smisla za humor
• napetost, živčnost
• depresivnost, potrtost
• razdražljivost, neučakanost
• jeza, agresivnost
• čustvenost
Nazadnje pa omenimo še mentalne simptome stresa:
• pozabljivost
• zmanjšanje koncentracije
• slabo presojanje
• neorganiziranost
• zamegljena predstava
• pomanjkanje volje
• matematične napake
• težave pri razmišljanju
• okrnjeno fantazijsko življenje
• slaba samopodoba
Stres pravzaprav ni nič drugega kot reakcija organizma na dražljaje iz okolja. Je stanje napetosti organizma, v katerem se sproži obramba, pri tem pa se organizem sooči z grožnjo iz okolice. Gre za vrsto bioloških pojavov, ki pa se jih zavedamo le delno. Hans Seyle je stres je opredelil kot program telesnega prilagajanja novim okoliščinam, odgovor na dražljaje, ki motijo osebno ravnotežje. Gre za psihosomatski mehanizem, s katerim človek reagira na napore, utrujenost, razočaranje, jezo.
V posebnih okoliščinah lahko odgovor na stres povzroči bolezen. Stres zaradi ločitve oz. izgube ima, na primer, osnovno vlogo pri nekaterih psihosomatskih oblikah bolezni prebavil. Poleg rane na želodcu in dvanajstniku sodeluje kronični stres tudi pri nastanku bolezni srca in ožilja. Pomemben je pri nastanku ishemične bolezni srca, pri zvišanem krvnem tlaku in velikih vrednostih maščob v krvi, pri bronhialni astmi in nekaterih kožnih boleznih.
Kadar opazimo simptome stresa, moramo ustrezno ukrepati. Poskrbeti moramo za primerno prehrano, dovolj gibanja, počitka in spanja. Včasih nam lahko pomaga pogovor s prijateljem ali dobra knjiga. V podjetju Arcus International smo razvili celo vrsto pripomočkov, ki nam, kot dober prijatelj, pomagajo v boju s stresom. Ne pozabite: Preventiva je vedno boljša kot kurativa!
Ko čutite, da ste prenapeti, razdražljivi ali se prepoznate med zgoraj omenjenimi simptomi stresa ter nimate časa ali možnosti, da se podaste na dolg sprehod, se sprostite ob nizkih frekvencah Simag-a. Zlektnite se v naslanjač in razvajajte svoje podplate z nekaj minutno masažo na Wonder Step-u. V svojem žepu lahko prikladno nosite Busy Hand in priložnostno masirate svoje dlani in vadite svoje prste. Mimogrede s tem preprečujete tudi napetosti v telesu, ki vodijo k stresu. Vaš zaveznik proti stresu lahko postane tudi Mobitron, ki ga nosite okoli vratu in vas prav nič ne moti pri vsakdanjih opravilih. Prepustite se učinkom naših izdelkov in mislite pozitivne misli. Skupaj lahko omilimo in premagamo stres.
vir:www.arcusvitality.com
|
|
|
|
|
| Naključna šala |
 Modrosti življenja |
@ Blisk |
|
| View the comments that have been posted so far. (Pošlji svoj Komentar) |
| Nove Slike |
 |
Naslov Slike: Christina Aguilera - 3
Pošilja: Bassman
Objavljeno: Pet 07 Dec, 2007 09:17
Preglej: 4196
Glasuj: Ni Glasov
Komentarji: 0
|
| [ Album ] |
| [ ] |
| VREME ! |
 |
|
koledar
|
|---|
|
|
| Uporabniki, ki imajo danes rojstni dan: LORDIka_Malfoy (30), M|ss|A (41), sokareq (64), TANJAKOCMAN (45) |
| Uporabniki. ki bodo imeli rojstni dan v naslednjih 7 dnevih: bohn (42), Dr. Rok (61), Flajšter (45), hany (53), hlod (45), IronJacX (44), lonna (44), Mirjana. (47), misscoach (37), mleks (37), Niettt (45), Obanaio (45), Orfea (52), Tina-MIHNA (51), tjaška (53), zloba (45) |
| Prihajajoči Dogodki: |
| Nič |
| Flash Igre |
Squid hunter.swf |
|
 111252 Attacks blocked
|
|
|
[ Time: 1.4848s ][ Queries: 73 (0.9762s) ][ Debug on ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
OPOMBA: Portal je namenjen testiranju GNU programske opreme in je popolnoma nekomercialen. Vsa reklamna sporoila so zgolj izmenjava povezav.
|
| | |
Koledar
