Zanimivosti - Pomanjkanje spanja vpliva na telesno težo otroka Admin. - Ned 11 Feb, 2007 06:45 Naslov sporočila: Pomanjkanje spanja vpliva na telesno težo otrokaPomanjkanje spanja vpliva na telesno težo otroka
Študija je pokazala, da so otroci, ki niso deležni dovolj spanja, nagnjeni k debelosti.
Do takšnih ugotovitev so prišli raziskovalci z univerze Northwestern v ameriški zvezni državi Illinois, po tem, ko so kar pet let natančno preučevali več kot 2000 otrok.
»Otroci, ki manj spijo, običajno precej pridobijo na teži v naslednjih petih letih,« so zapisali v svojem poročilu.
Na podlagi študije lahko samo ena dodatna ura spanja na noč zmanjša možnost debelosti. Pomanjkanje spanca namreč lahko vpliva na hormone, ki vplivajo na apetit. Poleg tega bedenje pozno v noč ponuja več možnosti za hranjenje; pomanjkanje spanca povzroča tudi utrujenost in posledično manj gibanja.