Zanimivosti - Lahko hoja po stopnicah vpliva na dolžino življenja? Admin. - Sob 06 Sep, 2008 04:45 Naslov sporočila: Lahko hoja po stopnicah vpliva na dolžino življenja?Lahko hoja po stopnicah vpliva na dolžino življenja?
Švicarski znanstveniki z Univerze v Genevi trdijo, da lahko hoja po stopnicah (namesto uporabe dvigala) človeku reši življenje.
Po njihovem mnenju s hojo po stopnicah skrbimo za telesno pripravljenost, zmanjšujemo zaloge maščob, skrbimo za vitko linijo in znižujemo krvni tlak. Vse to naj bi doprineslo k 15-odstotnemu zmanjšanju nevarnosti prehitre smrti iz kakršnega koli razloga.
Svoje trditve utemeljujejo na študiji, izvedeni na 69 ljudeh.
Pred študijo je vseh 69 sodelujočih živelo tako imenovani »sedeči« način življenja, kar pomeni, da so se razgibavali manj kot dve uri dnevno in prehodili manj kot deset sklopov stopnic dnevno (en sklop je običajno eno nadstropje).
Prostovoljci, ki so bili zaposleni v univerzitetni bolnišnici, so za prihod v službo namesto dvigala uporabljali izključno stopnice, kar je v povprečju pomenilo prehod s petih sklopov na 23 sklopov stopnic.
Po treh mesecih študije se je izkazalo, da imajo sodelujoči precej izboljšano kapaciteto pljuč, nižji krvni tlak in nižjo stopnjo holesterola. Prav tako sta se zmanjšala njihova telesna teža in obseg pasu.
»Rezultati kažejo, da lahko hoja po stopnicah pomembno vpliva na zdravje ljudi,« je pojasnil vodja raziskav dr. Philippe Meyer in pri tem pojasnil, da je njihove ugotovitve potrebno le še potrditi z nekoliko obsežnejšo študijo.
Source: Svarog: Novice iz sveta znanosti in tehnologije Description: Izobra?evalni portal Svarog100mark - Pon 08 Sep, 2008 15:25 Naslov sporočila:
potem bom pa jes dolgo živel ko sem u 5 nadstropju brez ifta Bassman - Tor 09 Sep, 2008 07:28 Naslov sporočila:
ja jst pa v tretjem
Sam ne vem pa kako ti to rešuje življenje če padeš po štengah 100mark - Sre 10 Sep, 2008 15:33 Naslov sporočila:
hahahaha ta je pa dobra no če padeš iz petega štuka dol pa preživiš potem si se nanovo rodil in maš pomoje 9 življenj kot maček
p.s.
moj muc je pado iz 5 stuka in ko je pristal na tleh mu je ostalo še samo 5 minut življenja
