povej

Koledar 
Domov Domov Forum Forum Prijava Prijava Išči Išči Registriraj se Registriraj se
 

Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo

Objavi novo temoOdgovori na to temo Poglej prejšnjo temoPošlji Email Prijatelju/ici.Seznam Uporabnikov, ki so videli to TemoShrani to Temo kot datotekoPrintable versionPrijava za zasebna sporočilaPoglej naslednjo temo
Avtor Objave
 -Naya-
Doktor
Doktor


Starost: 50
Pridružen/-a: 8:59, 05-Dec-2003
objave: 2367
Teme: 369
Kraj: dolenjska
18823.6 kinta/e
116.2 šold/e
286.6 flika/e

slovenia.gif
objavaObjavljeno: Tor 16 Dec, 2003 16:30     Naslov sporočila:  Tek ni vedno zdrav Odgovori s citatomBottom of PageNazaj na vrh

Tek ni vedno zdrav, ker se ljudje preveč naprezajo in tako svojemu telesu bolj škodijo kot koristijo.

Nezdravje teka je odkrila nemška raziskava, ki jo je naročila največja nemška družba za zdravstveno zavarovanje AOK. Polovica tekačev ne upošteva opozorilnih znakov svojega telesa, kot sta hitrejši utrip ali bolečine v mišicah, je dejal profesor Henning Almer, ki je spremljal metode treninga 350 tekačev, starih od 11 do 85 let. Pokazalo se je, da še zlasti začetniki, ki trenirajo manj kot leto dni, ne zaznajo preobremenitev svojega telesa. Prav tako so ugotovili, da so moški preveč ambiciozni v svojih metodah treniranja, je dejal profesor in priporočil tek z različno hitrostjo in vmesnimi kratkotrajnimi odmori.


Vir: www.24ur.com; 16.dcember 2003; zanimivosti




Èlovek je svoboden, ko se nièesar ne boji in si nièesar ne želi! angel


 Kozorog Spol:ženska Tiger SkritOsebna Galerija od -Naya-Pošlji zasebno sporočiloPošlji E-sporočilo
Pokaži sporočila:      
Objavi novo temoOdgovori na to temo Poglej prejšnjo temoPošlji Email Prijatelju/ici.Seznam Uporabnikov, ki so videli to TemoShrani to Temo kot datotekoPrintable versionPrijava za zasebna sporočilaPoglej naslednjo temo

Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
NE moreš Objaviti novih Tem
NE moreš Odgovoriti na to Temo
NE moreš Urejati svojih Objav
NE moreš Izbrisati svojih Objav
NE moreš Glasovati na Objavah
Ne moreš prilepiti datoteke na tem forumu
Ne moreš Prenašati datotek na tem forumu


časovni pas GMT + 1 ura, srednjeevropski - zimski čas
Board Security

104860 Attacks blocked

Powered by phpBB2 Plus based on phpBB © 2001, 2002 phpBB Group :: FI Theme :: Modov in Zaslug :: HELP-OXPUS :: Namestitev phpbb HDdesign

[ Time: 0.2626s ][ Queries: 36 (0.0905s) ][ Debug on ]
Get Firefox!
Upgrade to Firefox 1.5!
Registracija | Pravilnik | Informacije | Seznam strani | Flash Igre | E-kartice | Blog | Album smeškov | Uprava | Čvek IRC

OPOMBA: Portal je namenjen testiranju GNU programske opreme in je popolnoma nekomercialen. Vsa reklamna sporoila so zgolj izmenjava povezav.